ĐẶT LỊCH
Đừng Đợi Chỉ Số Bất Thường Rồi Mới Chữa – Y Học Cổ Truyền Đã Nhìn Thấy Từ Trước
Cô bác anh chị thân mến,
Gần 15 năm làm nghề Y học cổ truyền, em vẫn thường gặp một tình huống quen thuộc: chỉ bằng cách xem lưỡi, bắt mạch, hỏi giấc ngủ, ăn uống, đại tiểu tiện…, em có thể nhận ra tạng phủ đang suy ở đâu, khí huyết đang lệch về hướng nào.
Nhiều cô bác nghe xong thường rất ngạc nhiên:
| “Tôi đi xét nghiệm đầy đủ, siêu âm, nội soi, các chỉ số đều bình thường. Sao bác sĩ lại nói cơ thể tôi đang yếu?” |
Và đúng là như vậy — các chỉ số vẫn trong ngưỡng cho phép.
Bởi vì Tây y và Y học cổ truyền tiếp cận sức khỏe ở hai tầng khác nhau.
Tây y dựa vào xét nghiệm, hình ảnh học, các chỉ số sinh hóa để xác định tổn thương mô, tế bào, cấu trúc cơ quan. Khi chỉ số vượt ngưỡng hoặc có biến đổi rõ rệt, bệnh được chẩn đoán. Đây là phương pháp vô cùng chính xác và không thể thiếu, đặc biệt trong cấp cứu và điều trị chuyên sâu.
Nhưng Tây y thường “thấy bệnh” khi bệnh đã thành hình.
Trong khi đó, Y học cổ truyền nhìn vào sự vận hành của Khí – Huyết – Âm – Dương – Tạng phủ. Khi khí huyết bắt đầu mất cân bằng, khi âm dương lệch nhẹ, khi tạng phủ suy yếu ở mức độ chức năng — cơ thể đã phát tín hiệu, dù xét nghiệm có thể chưa cho thấy bất thường.
| Tín hiệu cơ thể | Y học cổ truyền nhìn thấy gì |
| Lưỡi nhợt | Khí huyết hư |
| Mạch trầm tế | Thận khí suy |
| Ngủ chập chờn | Tâm huyết bất túc hoặc Can khí uất |
Đó là giai đoạn mà người xưa gọi là “trị vị bệnh” — chữa khi bệnh chưa thành hình.
Rất nhiều người chỉ quan tâm đến sức khỏe khi huyết áp tăng, đường huyết vượt ngưỡng, men gan cao, mỡ máu bất thường. Nhưng trước khi những con số đó thay đổi, cơ thể đã âm thầm báo hiệu:
| Cơ thể đang thì thầm khi…
— Mệt mỏi vô cớ dù không làm gì nặng — Ngủ kém, ngủ không sâu giấc — Ăn không ngon, bụng hay đầy khó chịu — Tay chân lạnh, người hay ớn lạnh — Tinh thần dễ bất an, khó tập trung |
Đó chính là thời điểm vàng để điều chỉnh.
Nếu dưỡng sớm, nhiều khi chỉ cần thay đổi lối sống, điều hòa ăn ngủ, chưa cần đến thuốc mạnh.
Em luôn khuyên cô bác: khi cần thiết, vẫn nên làm xét nghiệm Tây y đầy đủ để kiểm tra cấu trúc và chỉ số. Nhưng nếu muốn hiểu sâu hơn về nền tảng vận hành bên trong — khí huyết ra sao, tạng phủ thế nào, mất cân bằng bắt đầu từ đâu — thì Y học cổ truyền giúp ta nhận diện sớm hơn và phòng trước khi bệnh thành.
Tây y nhìn cấu trúc. Y học cổ truyền nhìn vận hành. Hai hướng này không đối lập, mà bổ sung cho nhau.
Vì vậy, đừng đợi đến khi con số bất thường mới bắt đầu chữa. Hãy lắng nghe cơ thể từ khi nó còn đang thì thầm.
Sức khỏe bền vững không đến từ việc chữa khi đã nặng, mà từ việc giữ cân bằng khi còn khỏe.
Chúc cô bác mỗi ngày một khỏe – một an – một bình yên từ thân đến tâm.
Thương mến,
| Bác sĩ Thu Phong
Y học cổ truyền – Dưỡng sinh – Dinh dưỡng lâm sàng Tâm Đạo Y Quán | Hơn 15 năm hành nghề YHCT |
